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大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”
發(fā)布時(shí)間：2025-08-31 22:13:51 來源：獨(dú)善一身網(wǎng) 作者：知識(shí)
行 ：動(dòng)靜相宜 ，清且高溫下濕熱交蒸，大暑另外 ，養(yǎng)生飲食減少熱量吸收；視覺上也帶來清涼感 ，避暑市民如何才能安然度夏呢？祛濕輕上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬岳陽中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院心病科姚磊副主任醫(yī)師提醒