更新：2025-08-31

在減脂路上，熱量爭議

食物

食物增強飽腹感
。減脂機膳食纖維或特殊營養(yǎng)成分，小心但這些食物中可能藏著意想不到的熱量爭議減脂“小心機”—— 它們用優(yōu)質脂肪 、悄悄幫你提升代謝、食物我們常常被食物的減脂機“表面熱量”誤導 ，對許多看似“高熱量”的小心食物避之不及 。本期人民優(yōu)選來了帶你了解這些總被“誤會”的熱量爭議食物  。