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增強飽腹感
。熱量爭議

食物

食物悄悄幫你提升代謝、減脂機我們常常被食物的小心“表面熱量”誤導(dǎo) ，對許多看似“高熱量”的熱量爭議食物避之不及。本期人民優(yōu)選來了帶你了解這些總被“誤會”的食物食物。但這些食物中可能藏著意想不到的減脂機減脂“小心機”—— 它們用優(yōu)質(zhì)脂肪、膳食纖維或特殊營養(yǎng)成分 ，小心

在減脂路上，熱量爭議