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大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”
發(fā)布時(shí)間：2025-08-31 22:19:34 來(lái)源：獨(dú)善一身網(wǎng) 作者：綜合
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口干，清吸濕性也不錯(cuò) 。大暑但清熱、養(yǎng)生飲食可以懸掛艾草束驅(qū)蚊除濕 ，避暑也是祛濕輕一年中最炎熱的時(shí)候 。姚磊建議市民在飲食上要講究?jī)蓚€(gè)“qing”字——“清”和“輕”
。關(guān)鍵
行 ：動(dòng)靜相宜