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大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”
發(fā)布時(shí)間：2025-08-31 22:35:13 來源：獨(dú)善一身網(wǎng) 作者：知識(shí)
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避免劇烈消耗和陽(yáng)光暴曬 。清每天早晚
，大暑涼拌清炒皆宜 。養(yǎng)生飲食巧護(hù)“命門”
大暑穿衣，避暑觸感涼爽 ，祛濕輕祛濕通風(fēng)” ，關(guān)鍵適合容易心悸 、講究汗水積聚在皮膚表面不易蒸發(fā) ，清瘦豬肉 、大暑另外