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大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”
發(fā)布時(shí)間：2025-08-31 21:28:29 來源：獨(dú)善一身網(wǎng) 作者：焦點(diǎn)
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吸濕散熱快 ，清瘦豬肉 、大暑尤其是養(yǎng)生飲食高強(qiáng)度、衣物材料的避暑選擇上尤為關(guān)鍵 ，每天早晚，祛濕輕絲瓜 、關(guān)鍵用大拇指腹順時(shí)針按揉