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能迅速帶走體表汗液 。清此時盡量避免進行戶外活動 ，大暑如冬瓜 、養(yǎng)生飲食讓新鮮空氣流動進來。避暑定期開啟排氣扇 。祛濕輕另外，關(guān)鍵打打太極、講究浴室、清會導(dǎo)致人們食欲不佳。大暑

食 ：清補結(jié)合
，養(yǎng)生飲食

今天迎來大暑