大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關鍵，飲食講究“清”與“輕”

 時間:2025-08-31 14:20:04  來源：網絡

第二個“輕”指性味上輕靈發(fā)散的清食物。舌紅少津的大暑人，避開“陽時”

大暑的養(yǎng)生飲食運動原則是“少動多靜”“量力而行”“擇時出行”