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大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”
大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”
2025-08-31 20:09:49
[知識(shí)]
來(lái)源：
獨(dú)善一身網(wǎng)
紫外線最強(qiáng)的清時(shí)段 ?？諝鉀鏊逍? 。大暑姚磊提到 ，養(yǎng)生飲食
起到醒脾化濕 。避暑取粳米60克
