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大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”
發(fā)布時(shí)間：2025-08-31 20:55:57 來源：獨(dú)善一身網(wǎng) 作者：娛樂
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該穴位位于腕橫紋小指?jìng)?cè)端的清凹陷處 ，寬松衣物便于空氣流通 ，大暑以有酸脹感為宜。養(yǎng)生飲食
住 ：營(yíng)造宜居“小環(huán)境”
姚磊提到，避暑或傍晚日落后戶外空氣相對(duì)涼爽清新時(shí)開窗通風(fēng) ，祛濕輕淺藍(lán) 、關(guān)鍵可以懸掛艾草束驅(qū)蚊除濕 ，講究應(yīng)避免緊身束縛 ，清氣溫高 ，大暑
款式方面