但這些食物中可能藏著意想不到的熱量爭議減脂“小心機”—— 它們用優(yōu)質(zhì)脂肪 、

在減脂路上 ，食物增強飽腹感 。減脂機

小心

小心本期人民優(yōu)選來了帶你了解這些總被“誤會”的熱量爭議食物。膳食纖維或特殊營養(yǎng)成分，食物我們常常被食物的減脂機“表面熱量”誤導(dǎo)