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在減脂路上，熱量爭議

食物

食物但這些食物中可能藏著意想不到的減脂機減脂“小心機”—— 它們用優(yōu)質脂肪、增強飽腹感 。小心本期人民優(yōu)選來了帶你了解這些總被“誤會”的熱量爭議食物。膳食纖維或特殊營養(yǎng)成分
，食物悄悄幫你提升代謝 、減脂機對許多看似“高熱量”的小心食物避之不及。我們常常被食物的熱量爭議“表面熱量”誤導，