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大暑養(yǎng)生,避暑祛濕是關鍵,飲食講究“清”與“輕”
大暑養(yǎng)生,避暑祛濕是關鍵,飲食講究“清”與“輕”
發(fā)布時間:2025-08-31 21:27:04 來源:
獨善一身網(wǎng)
作者:知識
姚磊建議市民在飲食上要講究兩個“qing”字——“清”和“輕”。清能迅速帶走體表汗液 。大暑避免劇烈消耗和陽光暴曬