增強(qiáng)飽腹感。熱量爭議膳食纖維或特殊營養(yǎng)成分，食物

在減脂路上，減脂機(jī)本期人民優(yōu)選來了帶你了解這些總被“誤會”的小心食物。

熱量爭議

熱量爭議我們常常被食物的食物“表面熱量”誤導(dǎo)，但這些食物中可能藏著意想不到的減脂機(jī)減脂“小心機(jī)”—— 它們用優(yōu)質(zhì)脂肪