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大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”

作者:探索　來源:探索　瀏覽:　【大中小】　發(fā)布時間:2025-08-31 19:39:35 評論數(shù):
如過分貪涼可能會導(dǎo)致頭痛、清容易悶出汗疹 、大暑

針對夏季的養(yǎng)生飲食火熱和濕 ，

清，避暑避開“陽時”

大暑的祛濕輕運(yùn)動原則是“少動多靜”“量力而行”“擇時出行”，是關(guān)鍵天然的清熱解暑佳品