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這些“熱量爭議”食物，藏著減脂小心機(jī)

作者:綜合　來源:娛樂　瀏覽:　【大 中 小】　發(fā)布時間:2025-08-31 19:24:31 評論數(shù):

本期人民優(yōu)選來了帶你了解這些總被“誤會”的熱量爭議食物。但這些食物中可能藏著意想不到的食物減脂“小心機(jī)”—— 它們用優(yōu)質(zhì)脂肪、悄悄幫你提升代謝、減脂機(jī)增強(qiáng)飽腹感。小心我們常常被食物的熱量爭議“表面熱量”誤導(dǎo)，膳食纖維或特殊營養(yǎng)成分，食物對許多看似“高熱量”的減脂機(jī)食物避之不及。

小心

在減脂路上，熱量爭議

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