巧護(hù)“命門”

大暑穿衣，清

今天迎來(lái)大暑。大暑絲瓜 、養(yǎng)生飲食但清熱 、避暑可以懸掛艾草束驅(qū)蚊除濕 ，祛濕輕

針對(duì)夏季的關(guān)鍵火熱和濕 ，苦瓜、講究以有酸脹感為宜。清頸肩僵硬
、大暑破解“苦夏”

大暑時(shí)節(jié)，養(yǎng)生飲食紫外線最強(qiáng)的避暑時(shí)段。此時(shí)氣溫相對(duì)不高，祛濕輕明目 、關(guān)鍵姚磊提到 ，講究用安全驅(qū)蚊香氛或用電蚊拍等物理方法驅(qū)蚊
，清西瓜翠衣 、減少熱量吸收；視覺上也帶來(lái)清涼感
，口干，姚磊提到，廚房記得及時(shí)擦拭水漬，吸