對許多看似“高熱量”的熱量爭議食物避之不及  。悄悄幫你提升代謝、食物但這些食物中可能藏著意想不到的減脂機(jī)減脂“小心機(jī)”—— 它們用優(yōu)質(zhì)脂肪 、膳食纖維或特殊營養(yǎng)成分，小心我們常常被食物的熱量爭議“表面熱量”誤導(dǎo)，

食物

食物本期人民優(yōu)選來了帶你了解這些總被“誤會(huì)”的減脂機(jī)食物。

在減脂路上
，小心增強(qiáng)飽腹感。熱量爭議