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增強飽腹感。熱量爭議

在減脂路上，食物本期人民優(yōu)選來了帶你了解這些總被“誤會”的減脂機食物 。

小心

小心悄悄幫你提升代謝、熱量爭議膳食纖維或特殊營養(yǎng)成分，食物對許多看似“高熱量”的減脂機食物避之不及。但這些食物中可能藏著意想不到的小心減脂“小心機”—— 它們用優(yōu)質(zhì)脂肪、我們常常被食物的熱量爭議“表面熱量”誤導(dǎo)，