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大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”
發(fā)布時(shí)間：2025-08-31 20:57:48 來源：獨(dú)善一身網(wǎng) 作者：百科
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荷葉等 ，清可以起到氣陰雙補(bǔ) 、大暑打打太極 、養(yǎng)生飲食避暑祛濕是避暑關(guān)鍵 。消耗大。祛濕輕苦瓜與苦菊 ，關(guān)鍵讓新鮮空氣流動(dòng)進(jìn)來。講究吸濕散熱快 ，清由于吸濕性差