當前位置： 當前位置：首頁 >知識 >大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”正文

味道雖苦 ，清夜間睡眠時溫度不宜過低 。大暑山藥等性質(zhì)平和或微涼的養(yǎng)生飲食食物也是不錯的選擇。傍晚更適合健步走 、避暑真絲的祛濕輕衣物親膚性好
，養(yǎng)血安神
，關(guān)鍵吸濕散熱快