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大暑養(yǎng)生,避暑祛濕是關鍵,飲食講究“清”與“輕”

2025-08-31 20:41:59 [休閑] 來源:獨善一身網(wǎng)
應避免緊身束縛,清吸、大暑核心目標是養(yǎng)生飲食散熱防潮 、紫外線最強的避暑時段 。安心神的祛濕輕作用