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大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”

發(fā)布時(shí)間：2025-08-31 21:32:52 來源：獨(dú)善一身網(wǎng) 作者：探索

住：營造宜居“小環(huán)境”

姚磊提到，養(yǎng)生飲食取粳米60克 、避暑尤適合體熱上火者