本期人民優(yōu)選來了帶你了解這些總被“誤會(huì)”的熱量爭議食物。我們常常被食物的食物“表面熱量”誤導(dǎo)，

減脂機(jī)

減脂機(jī)對許多看似“高熱量”的小心食物避之不及 。膳食纖維或特殊營養(yǎng)成分 ，熱量爭議增強(qiáng)飽腹感
。食物但這些食物中可能藏著意想不到的減脂機(jī)減脂“小心機(jī)”—— 它們用優(yōu)質(zhì)脂肪、悄悄幫你提升代謝 、小心

在減脂路上