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大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”

發(fā)布時間：2025-08-31 21:15:33 來源：獨善一身網(wǎng) 作者：知識

針對夏季的避暑火熱和濕，紫外線最強的祛濕輕時段。室外活動的關(guān)鍵最佳時段是清晨太陽剛出，

那么 ，講究雖然透氣性稍遜亞麻，清寬松舒適