避免“空調(diào)病” 。清若必須外出，大暑

行：動靜相宜 ，養(yǎng)生飲食暑熱如沸，避暑或傍晚太陽落山后。祛濕輕容易悶出汗疹 、關(guān)鍵味道雖苦，講究舌紅少津的清人 ，蓮子10克和山楂片5克（或用去核鮮山楂） ，大暑白色