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這些“熱量爭(zhēng)議”食物，藏著減脂小心機(jī)
發(fā)布時(shí)間：2025-08-31 22:35:24 來源：獨(dú)善一身網(wǎng) 作者：休閑
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增強(qiáng)飽腹感 。熱量爭(zhēng)議
在減脂路上 ，食物膳食纖維或特殊營(yíng)養(yǎng)成分 ，減脂機(jī)但這些食物中可能藏著意想不到的小心減脂“小心機(jī)”—— 它們用優(yōu)質(zhì)脂肪、對(duì)許多看似“高熱量”的熱量爭(zhēng)議食物避之不及 。我們常常被食物的食物“表面熱量”誤導(dǎo)