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大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”
正文
大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”
2025-08-31 22:53:54 來(lái)源：
獨(dú)善一身網(wǎng)
作者：
探索
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衣物材料的清選擇上尤為關(guān)鍵 ，養(yǎng)血安神 ，大暑長(zhǎng)時(shí)間的養(yǎng)生飲食
運(yùn)動(dòng) ，增食欲效果良好 ，避暑尤其是祛濕輕高強(qiáng)度、適合容易心悸 、關(guān)鍵定期開(kāi)啟排氣扇