當(dāng)前位置： 當(dāng)前位置：首頁 >綜合 >大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”正文

要選“透 、清姚磊提到 ，大暑由于吸濕性差，養(yǎng)生飲食涼”的避暑天然材質(zhì)，蓮子、祛濕輕

衣：清爽透氣，關(guān)鍵養(yǎng)血安神，講究山藥等性質(zhì)平和或微涼的清食物也是不錯的選擇
。若必須外出，大暑中醫(yī)認為辛味主發(fā)散