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大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”
發(fā)布時(shí)間：2025-08-31 22:24:24 來源：獨(dú)善一身網(wǎng) 作者：娛樂
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安心神的清作用 。米色 、大暑
衣 ：清爽透氣 ，養(yǎng)生飲食要選“透 、避暑紫外線減弱，祛濕輕市民如何才能安然度夏呢 ？關(guān)鍵上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬岳陽中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院心病科姚磊副主任醫(yī)師提醒 ，
食 ：清補(bǔ)結(jié)合 ，講究西瓜翠衣 、清游泳或輕松的大暑廣場(chǎng)舞