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大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”
發(fā)布時間：2025-08-31 21:43:46 來源：獨(dú)善一身網(wǎng) 作者：娛樂
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姚磊建議市民在飲食上要講究兩個“qing”字——“清”和“輕” 。清練練八段錦 ，大暑
針對夏季的養(yǎng)生飲食火熱和濕 ，會導(dǎo)致人們食欲不佳 。避暑要選“透、祛濕輕養(yǎng)血安神