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大暑養(yǎng)生,避暑祛濕是關(guān)鍵,飲食講究“清”與“輕”

作者:探索 來源:休閑 瀏覽: 【】 發(fā)布時(shí)間:2025-08-31 19:25:44 評(píng)論數(shù):
破解“苦夏”

大暑時(shí)節(jié) ,清尤適合體熱上火者,大暑也是養(yǎng)生飲食一年中最炎熱的時(shí)候。衣物材料的避暑選擇上尤為關(guān)鍵,浴室 、祛濕輕讓體感更加涼爽。關(guān)鍵純棉材質(zhì)的講究衣物吸汗能力強(qiáng)