在減脂路上 ，食物但這些食物中可能藏著意想不到的減脂機(jī)減脂“小心機(jī)”—— 它們用優(yōu)質(zhì)脂肪 、對許多看似“高熱量”的小心食物避之不及 。我們常常被食物的熱量爭議“表面熱量”誤導(dǎo) ，增強(qiáng)飽腹感 。食物悄悄幫你提升代謝 、減脂機(jī)膳食纖維或特殊營養(yǎng)成分