起到醒脾化濕。清該穴位位于腕橫紋小指側(cè)端的大暑凹陷處，并注意避免大汗淋漓時直接進(jìn)入空調(diào)冷風(fēng)直吹的養(yǎng)生飲食房間。左右各三十次