大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”

 時(shí)間:2025-08-31 14:30:27  來源：網(wǎng)絡(luò)

消耗大。清避暑祛濕是大暑關(guān)鍵 。避開“陽時(shí)”

大暑的養(yǎng)生飲食運(yùn)動(dòng)原則是“少動(dòng)多靜”“量力而行”“擇時(shí)出行”，

今天迎來大暑。避暑此時(shí)氣溫相對(duì)不高