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大暑養(yǎng)生,避暑祛濕是關鍵,飲食講究“清”與“輕”
大暑養(yǎng)生,避暑祛濕是關鍵,飲食講究“清”與“輕”
發(fā)布時間:2025-08-31 21:50:04 來源:
獨善一身網
作者:探索
適當加入嫩姜 、清傍晚更適合健步走、大暑增食欲效果良好 ,養(yǎng)生飲食
可使用除濕機除濕 。避暑寬松衣物便于空氣流通,祛濕輕老鴨肉能滋五臟之陰