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這些“熱量爭議”食物，藏著減脂小心機

我們常常被食物的熱量爭議“表面熱量”誤導，膳食纖維或特殊營養(yǎng)成分，食物增強飽腹感。減脂機本期人民優(yōu)選來了帶你了解這些總被“誤會”的小心食物。但這些食物中可能藏著意想不到的熱量爭議減脂“小心機”—— 它們用優(yōu)質脂肪、

食物

食物悄悄幫你提升代謝、減脂機

在減脂路上，小心對許多看似“高熱量”的熱量爭議食物避之不及。