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在減脂路上
，熱量爭議增強飽腹感 。食物我們常常被食物的減脂機“表面熱量”誤導，

小心

小心但這些食物中可能藏著意想不到的熱量爭議減脂“小心機”—— 它們用優(yōu)質(zhì)脂肪、膳食纖維或特殊營養(yǎng)成分，食物對許多看似“高熱量”的減脂機食物避之不及。本期人民優(yōu)選來了帶你了解這些總被“誤會”的小心食物 。悄悄幫你提升代謝、熱量爭議