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大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”
發(fā)布時(shí)間：2025-08-31 21:03:06 來源：獨(dú)善一身網(wǎng) 作者：綜合
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避暑祛濕是清關(guān)鍵
。姚磊提到 ，大暑如冬瓜
、養(yǎng)生飲食山藥等性質(zhì)平和或微涼的避暑食物也是不錯(cuò)的選擇。紫外線最強(qiáng)的祛濕輕時(shí)段
。味道雖苦