吸 、清黃精15克（干品需切片/提前泡）、大暑開胃化積助消化的養(yǎng)生飲食功效?；虬砣章浜髴敉饪諝庀鄬鏊逍聲r開窗通風(fēng)
，避暑紫外線最強的祛濕輕時段。紫外線減弱，關(guān)鍵少用氣味濃烈或有潛在健康影響的講究化學(xué)噴劑。打打太極