純棉材質(zhì)的清衣物吸汗能力強(qiáng)，務(wù)必做好防暑防曬措施 。大暑淺藍(lán)、養(yǎng)生飲食姚磊建議市民在飲食上要講究兩個“qing”字——“清”和“輕”  。避暑每天早晚 ，祛濕輕

關(guān)鍵市民如何才能安然度夏呢？講究上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬岳陽中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院心病科姚磊副主任醫(yī)師提醒