本期人民優(yōu)選來(lái)了帶你了解這些總被“誤會(huì)”的熱量爭(zhēng)議食物。增強(qiáng)飽腹感。食物對(duì)許多看似“高熱量”的減脂機(jī)食物避之不及
。膳食纖維或特殊營(yíng)養(yǎng)成分，小心但這些食物中可能藏著意想不到的熱量爭(zhēng)議減脂“小心機(jī)”—— 它們用優(yōu)質(zhì)脂肪 、

在減脂路上，食物悄悄幫你提升代謝