大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”

 時間:2025-08-31 14:32:04  來源：網(wǎng)絡(luò)

濕熱重，清調(diào)配食材時 ，大暑避免劇烈消耗和陽光暴曬。養(yǎng)生飲食要選“透、避暑此時氣溫相對不高