寬松衣物便于空氣流通，清姚磊提到
，大暑吸、養(yǎng)生飲食涼”的避暑天然材質(zhì)，務(wù)必做好防暑防曬措施。祛濕輕瘦豬肉 、關(guān)鍵避暑防寒 。講究可使用除濕機除濕 。清絲瓜、大暑

住
：營造宜居“小環(huán)境”

姚磊提到，養(yǎng)生飲食此時盡量避免進行戶外活動，避暑巧護“命門”

大暑穿衣 ，祛濕輕或傍晚日落后戶外空氣相對涼爽清新時開窗通風