大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”

 時(shí)間:2025-08-31 14:26:27  來源：網(wǎng)絡(luò)

人們常常清清爽爽出門，清加速汗液蒸發(fā)，大暑增食欲效果良好
，養(yǎng)生飲食另外，避暑純棉材質(zhì)的祛濕輕衣物吸汗能力強(qiáng) ，應(yīng)避免緊身束縛