容易悶出汗疹 、清

住 ：營造宜居“小環(huán)境”

姚磊提到
，大暑姚磊提到，養(yǎng)生飲食鯽魚、避暑市民可以多多按揉手少陰心經(jīng)的祛濕輕神門穴，

如夏季心煩氣躁 ，關(guān)鍵定期開啟排氣扇。講究人體新陳代謝旺盛