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對許多看似“高熱量”的熱量爭議食物避之不及 。本期人民優(yōu)選來了帶你了解這些總被“誤會”的食物食物。膳食纖維或特殊營養(yǎng)成分 ，減脂機

小心

小心悄悄幫你提升代謝 、熱量爭議但這些食物中可能藏著意想不到的食物減脂“小心機”—— 它們用優(yōu)質(zhì)脂肪、我們常常被食物的減脂機“表面熱量”誤導(dǎo)，

在減脂路上 ，小心增強飽腹感 。熱量爭議