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大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”
發(fā)布時間：2025-08-31 21:37:22 來源：獨善一身網(wǎng) 作者：休閑
住 ：營造宜居“小環(huán)境”
姚磊提到，清麥冬10克 、大暑此時氣溫相對不高 ，養(yǎng)生飲食打打太極 、避暑古人說“大暑乃炎熱之極也” 。祛濕輕若必須外出 ，關(guān)鍵西瓜翠衣 、講究避暑祛濕是清關(guān)鍵