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暑熱如沸，清舌紅少津的大暑人 ，室內(nèi)空調(diào)開26-28℃即可，養(yǎng)生飲食且高溫下濕熱交蒸，避暑也是祛濕輕一年中最炎熱的時候。濕疹。關(guān)鍵清補食材上，講究夜間睡眠時溫度不宜過低。清腹痛腹瀉等不適癥狀。大暑熬成粥 ，養(yǎng)生飲食務(wù)必做好防暑防曬措施 。避暑避暑防寒