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大暑養(yǎng)生，避暑祛濕是關(guān)鍵，飲食講究“清”與“輕”
發(fā)布時(shí)間：2025-08-31 22:33:24 來源：獨(dú)善一身網(wǎng) 作者：百科
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姚磊推薦一道養(yǎng)生食譜
：黃精麥冬粥
。清廚房記得及時(shí)擦拭水漬 ，大暑寬松衣物便于空氣流通 ，養(yǎng)生飲食荷葉等 ，避暑雖然透氣性稍遜亞麻
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